寒天ダイエットが一時期流行っていましたね。
いろんなダイエットが流行しますが、
食べ物にやせる要素があるということはまずありません。
寒天にももちろん、それ自体にやせる効果があるのではないですが、
食べることで満腹感を感じ、食欲を抑えられるため、
結果的にカロリーを抑えられるというもの。
そして繊維質が豊富なため、お通じにもいいというのです。
このほど、この寒天を使ったダイエットサポート飲料が発売されたのです。
カロリーは１缶10kcalほどでグレープフルーツ味。
手軽に摂れるということから、便利かもしれませんね。
上手にダイエットに利用してもいいかもしれません。